Helena Tuuling alustas klarnetiõpinguid Põlva Muusikakoolis, jätkates Heino Elleri nimelises Tartu Muusikakoolis, Tallinna Muusikakeskkoolis ning Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias. Tema õpetajateks on olnud Mare Põld, Margus Vahemets, Vahur Vurm, Toomas Vavi lov ja Hannes Al t rov. Helena on õppinud ka
vahetusüliõpilasprogrammide raames Hispaanias Granada konservatooriumis (prof. Francisco Gil Valencia) ja Stockholmi Kuninglikus Muusikaakadeemias (prof. Kjell- Inge Stevensson). Samuti on ta osalenud arvukatel meistrikursustel, juhendajateks Yehuda Gilad, Michael Collins, Michel Lethiec, José Luis Estellés, Ernesto Molinari, Henri Bok, Matthew Hunt, Marek Schiller, Andreas Sundén, Fabio Di Casola, David Krakauer ning Jaques Di Donato.

Praeguseks on Helena lõpetanud magistriõpingud Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias ning on õppinud Stockholmi Kuninglikus Muusikaakadeemias Hermann Stefanssoni ja Martin Frösti klarnetiklassis.

Helena on võitnud Vabariiklikul puhkpillimängijate konkursil 2008 II koha ning 2012 III koha, esinenud koos pianist Liivi Arderiga Con Brio konkurss-festivali finaalis aastatel 2008 ja 2010 (eripreemiad Eesti Interpreetide Liidult ja Eesti Televisioonilt). Ta on soleerinud Tallinna Kammerorkestri, Tallinna Muusikakeskkooli Sümfooniaorkestri, Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia Sümfooniaorkestri, Tallinna
Noorteorkestri ja Vanemuise Sümfoonikute ees. Osalenud ka paljudes orkestri- ja kammermuusika projektides.

Helena osaleb aktiivselt Eesti Riikliku Sümfooniaorkestri töös, töötab klarneti- ja saksofoniõpetajana Kiili Kunstide Koolis ning on Puhkpillikvintett Estica, Tallinna Uue Muusika Ansambli ja Ansambel U: liige. Ta on olnud kaastegev arvukatel kaasaegse muusika ja improvisatsiooni kontsertidel ning osalenud mitmetel uue
muusika festivalidel ja kursustel, nagu Darmstadti Ferienkurse Saksamaal, Rahvusvahelises Ensemble Modern’i Akadeemias, Klangspuren Schwaz festivalil ning Impuls uue muusika akadeemias Austrias.